궤양성대장염 예방1 궤양성 대장염의 재발 예방 방법 궤양성 대장염 환자 중 관해기에 도달하여 일반인과 같이 생활하는 사람도 많습니다. 이번 시간에는 궤양성 대장염 재발 예방 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 생활 습관 개선궤양성 대장염의 재발을 예방하기 위해서는 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다. 다음은 생활 습관 개선을 통한 궤양성 대장염 재발 예방에 대한 방법입니다.식이요법 고섬유 식품 섭취: 채소, 과일, 곡물 등 고섬유 식품을 충분히 섭취하여 대장 운동을 원활하게 유지합니다. 고섬유 식품은 변비를 예방하고 대변의 통과를 원활하게 하여 대장 건강을 촉진합니다. 유해한 음식 피하기: 자극적인 음식이나 유해한 식품은 대장 염증을 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다. 특히 고지방 음식, 스트레스 식사, 알코올, 커피, 고추 등은 삼가야 합니다... 2023. 6. 24. 이전 1 다음
